/> Ecológica de Salto: 2010-12-05

sábado, 11 de dezembro de 2010

Sustentabilidade: Faça sua parte!!!

Conheça 38 dicas de sustentabilidade para você aplicar todos os dias (sem exceção)

Faça de seu dia a dia os princípios fundamentais de uma atitude responsável em relação ao planeta

A consultoria gaúcha Molter, com 30 anos de atuação, disponibiliza em seu site 53 dicas para, com pequenos e rotineiros gestos, cuidar do planeta.

1-Utilize a quantidade máxima de água indicada pelo fabricante na lavadora;

2-Banhos de banheira consomem três vezes mais água. Evite-os;

3-Varra quintais e calçadas com a vassoura e não com jatos de água;

4-Feche a torneira ao escovar os dentes;

5-Regue jardins e plantas pela manhã ou no fim da tarde, evitando que o sol evapore a água utilizada;

6-Colete a água da chuva. Ela será útil para regar plantas, lavar o carro, a calçada...

7-Armazene óleo de cozinha usado e entregue a entidades que o destinarão de forma responsável;

8-Configure seu computador para que o monitor desligue em caso de inatividade;

9-Evite posicionar a geladeira próxima ao fogão ou em locais diretamente atingidos pelo sol;

10-Antes de armazenar alimentos na geladeira, deixe-os esfriar naturalmente;

11-Na geladeira, deixe espaço entre os itens – o ar resfriado circulará melhor;

12-Sempre que puder, desligue os aparelhos da tomada;

13-Evite o uso de aparelhos elétricos em horários de pico (18h-21h);

14-Use escadas para subir ou descer poucos andares;

15-Vai reformar ou redecorar a casa? Abuse da iluminação natural com telhas de vidro, cortinas claras, janelas amplas...

16-Lâmpadas fluorescentes iluminam mais e gastam menos;

17-Compre produtos com o selo Procel – são mais econômicos no uso de energia;

18-Tire produtos congelados com antecedência do freezer em vez de usar o micro-ondas para descongelá-los;

19-Use panela de pressão para cozinhar grãos e carnes;

20-Mantenha lâmpadas e luminárias limpas para conseguir melhor aproveitamento da luz;

21-Prefira ventilador a condicionador de ar;

22-Regule o termostato da geladeira;

23-Tampe sempre as panelas, isso economiza gás;

24-Corte papéis usados para rascunhos;

25-Revise (sempre) qualquer documento antes de imprimir para evitar novas impressões;

26-Combine com os vizinhos e uma cooperativa de catadores o dia da coleta de recicláveis em seu condomínio ou quarteirão;

27-Não use vaso sanitário como lixo;

28-Busque produtos mais duráveis para evitar reposição freqüente;

29-Não descarte remédios vencidos no lixo comum – há farmácias que fazem essa coleta;

30-Adote o uso sistemático de produtos reciclados;

31-Prestigie empresas com responsabilidade social e ambiental;

32-Ao procurar um imóvel, lembre-se: ambientes voltados para o norte são mais frios no verão e mais quentes no inverno. Instale-se de maneira a aproveitar melhor esses ambientes;

33-Cores claras nas áreas internas são sinônimo de economia em sua casa;

34-Tendo espaço, plante árvores. Onde você puder;

35-Revise as instalações elétricas. Fios desencapados ou mal isolados provocam perda de energia;

36-Ande menos de carro;

37-Tenha sempre uma sacolinha de lixo dentro do carro;

38-Pergunte-se ao longo do dia: “fiz algo para a conservação do planeta hoje?”

Fonte: Planeta Terra meu Lugar

 

sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

Vídeo oficial Dia da Biodiversidade - Legendado

Livro explica princípios da medicina ecológica

Na obra “Medicina Ecológica – Descubra como cuidar da sua saúde sem sacrificar o planeta”, o médico Alex Botsaris apresenta os princípios da medicina ecológica, defendendo a ideia de que esse tipo de tratamento é benéfico para a saúde e, também, para o meio ambiente. O livro será lançado no RJ, em 11 de dezembro, e contará com palestra gratuita do autor


Mônica Nunes/Débora Spitzcovsky
 08/12/2010



A sociedade contemporânea depende em excesso dos medicamentos sintéticos e, muitas vezes, por puro hábito, recorre à química dos remédios para sanar doenças que podem ser curadas com soluções fitoterápicas. Esse é o pensamento do médico Alex Botsaris, que para tentar mudar essa realidade escreveu o livro “Medicina Ecológica – Descubra como cuidar da sua saúde sem sacrificar o planeta”.

Na obra, publicada pela editora Nova Era, o autor apresenta os principais conceitos da medicina ecológica, com a intenção de defender a ideia de que a melhor maneira de tratar e prevenir doenças é combinar as estratégias da medicina complementar – como homeopatia, fitoterapia e acupuntura – com os tratamentos convencionais.

Segundo ele, dessa forma é possível agredir menos o nosso organismo, já que não ingerimos tanta química, e ainda conservar o planeta. Isso porque, ao optar por insumos naturais, descartamos menos remédios sintéticos no lixo e, portanto, poluímos menos o meio ambiente.

Botsaris ainda aborda outros temas relacionados à medicina ecológica em seu livro. Entre eles:
– os problemas que as agressões ambientais acarretam para a saúde do homem;
– a influência da indústria farmacêutica nos tratamentos de saúde;
– os problemas do uso indiscriminado de produtos químicos na vida cotidiana e
– a má qualidade de vida nos centros urbanos.

A obra será lançada, oficialmente, no dia 11 de dezembro, no Rio de Janeiro. Na ocasião, o autor, Alex Botsaris, ministrará uma palestra gratuita sobre medicina ecológica e haverá, também, distribuição de mudas de plantas medicinais. Os interessados em acompanhar o evento não precisam fazer inscrição prévia.

Medicina Ecológica – Descubra como cuidar da sua saúde sem sacrificar o planeta Autor: Alex Botsaris
Editora Nova Era
181 páginas
R$ 29,90

Lançamento do livro Data: 11 de dezembro
Horário: a partir das 16h
Local: Jardim Botânico
Endereço: Rua Jardim Botânico, nº 1008, Jardim Botânico – Rio de Janeiro/RJ